教你在家里牵引治疗你的腰椎间盘突出

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　　教你在家里牵引治疗你的腰椎间盘突出

　　在腰椎间盘突出的治疗中，牵引是最为常见也是经常被建议使用的方式之一。牵引疗法最基本的原理是作用力与反作用力(原理较简单)，所以许多患者选择在家自己做牵引。但是需要特别指出的是：牵引的时间和强度需要咨询脊柱神经外科专科医生。另外，牵引不是不可以“就地取材”，但是一定要注意的是：不可擅自牵引。

　　为腰椎间盘突出症患者朋友介绍下简单的家庭牵引方式。

　　骨盆牵引带：

　　到医疗器械商店去买一个腰围，或采用质地较柔软的薄帆布自制一腰围(根据个人胖瘦定大小尺寸)。将买来的腰围或自制的腰围两侧装上用于牵引的条带。为防止牵引对髋部压迫，可在牵引带的双侧下端缝上宽的带弹性松紧带。

　　牵引绳：

　　牵引绳最好选用专门用于牵引的蜡绳或较结实的尼龙绳。为减少阻力，左右两根牵引绳之间的距离(在床脚处)最好较患者骨盆的横径增加1/2。过窄易使患者感到髋部疼痛，过宽则易使牵引力量分散。

　　滑轮及滑轮固定架：

　　滑轮及滑轮固定架最好选用较为灵活的滑轮。滑轮固定架可用一根支柱安装在床架上。

　　牵引重物：

　　牵引重物可用标准的重锤或铁砣，若没有也可就地取材，用沙袋、砖头或其他有重量的物品代替。

　　需要特别指出的是：

　　虽然家庭开展牵引疗法相对较为简便、安全，患者也无痛苦，但是出于慎重、考虑安全因素的前提下，一定要咨询脊柱神经外科专科医生，不可擅自决定牵引方案。